Parem os murmúrios,
Cessem as reclamações.
Estás frustrado?
Cabe a ti mudar.

Não encha-me os ouvidos,
Entristecendo-me ainda mais.
Olhe ao seu redor,
Há tanto o que comemorar.

Se estás vivo e saudável,
Com amigos e forte;
Entre parentes e amores,
Alegra-te com as dádivas.

Não busque a infelicidade,
Ela encontra quem a procura,
Mas perde-se dos que a enfrentam,
Fugindo apavorada dos alegres.

Ainda que o mundo esteja cinzento,
Sempre existe uma nesga de cor.
Vivemos uma pintura impressionista,
Desde que queiramos assim ver.

Se o trabalho te atormenta,
Ou o coração solitário te aflige.
É o salário que falta no mês,
A falta de sensibilidade de todos.

Bem disse um poeta:
O mundo precisa de ternura.
Faça da delicadeze sua meta,
Verás que o sorriso é mais fácil.

Não lamente ou lamurie.
Se há motivos para chorar,
Muitos outros ainda existem
Para o espírito alegrar.

(Nas atribulações que enfrentamos neste mundão, envolto na pressa e na loucura, muitas vezes nos esquecemos de como estar aqui, neste momento, é maravilhoso! E quando estamos feridos, fechamos sobre os nossos machucados e esquecemos que existem tanta coisa para alegrar nosso espírito.)